三高 (高血壓、高血糖、高血脂)

2016年1月4日星期一

三高已成現代病！小小改變讓你遠離三高!
保持正常睡眠習慣，就可控制與改善三高！
丹参(丹蔘)、紅麴、納豆也可有效降低三高！

自體脂肪豐胸，年輕女子差點因血栓致死
愛美是天性，醫美整形前應諮詢專業醫師
三高族群更要注意，整形前主動告知醫生
豐胸隆乳非無風險手術，女性朋友要當心

三高朋友已逐年趨於年輕化，
控制體重避免肥胖也很重要，
養成良好的飲食與生活習慣，
丹蔘、苦瓜、山藥也有幫助

MERS又稱新SARS擴散有加快趨勢，死亡率已超過四成，

注意清潔與衛生習慣，暫時避免前往中東疫區與接觸駱駝，

提升免疫力以抵抗病毒入侵，罹患三高的朋友更需要注意，

丹参(丹蔘)可降血壓、血脂，活性抗菌成份可提升免疫力！

保持規律運動可改善三高問題(高血壓、高血脂、高血糖)
喜愛逛街的民眾可保持逛街習慣同時又可預防三高的問題
預防三高飲食是很重要，少油、少鹽、少糖是基本的觀念
避免肥胖更為重要，紅麴、丹參(丹蔘)、納豆都有功效！

高血糖不一定是糖尿病，但血糖過高絕對影響健康
40歲胰島素作用開始退化，因此每三年應健康檢查
高血糖需注意飲食，清淡少糖少澱粉也能享用火鍋
但水果、甜食都要限量，減肥減重就能降低血糖值